骨質(zhì)疏松的治療手法有哪些?哪些人易患骨質(zhì)疏松?

奔馳C260L價格及圖片如何？奔馳C260L值不值得入手？引言：奔馳C260L作為奔馳品牌旗下的一款中型豪華轎車，備受消費(fèi)者關(guān)注。在選擇購買一輛汽車時，價格和外觀是消費(fèi)者最為關(guān)注的兩個方面。本文將對奔馳C260L的價格和圖片進(jìn)行解答，并對其是否值得入手進(jìn)行評估。一、奔馳C260L價格如何？奔馳C260L的價格因地區(qū)和配置的不同而有所差異。一般來說，奔馳C260L的起售價在人民幣40萬元左右。然而，隨著配置的增加，價格也會相應(yīng)上漲。例如，如果選擇更高級的配置和選裝配件，價格可能會超過50萬元。因此，消費(fèi)者在購買前應(yīng)根據(jù)自身需求和預(yù)算進(jìn)行選擇。二、奔馳C260L圖片欣賞奔馳C260L的外觀設(shè)計(jì)充滿了豪華感和運(yùn)動感，給人一種高貴大氣的感覺。前臉采用了奔馳家族式的星輝造型進(jìn)氣格柵，搭配犀利的LED大燈，展現(xiàn)出強(qiáng)烈的辨識度。車身線條流暢，側(cè)面的腰線勾勒出動感的輪廓，與后部的LED尾燈相呼應(yīng)，整體造型非常精致。此外，奔馳C260L還提供多種車身顏色供消費(fèi)者選擇，滿足個性化需求。三、奔馳C260L值得入手嗎？1.

追風(fēng)少女三三 2022/01/26

駕駛證到期了怎么換證？駕駛證有效期和換證流程駕駛證是每位駕駛員必備的合法證件，它的有效期限是有限的。當(dāng)駕駛證到期時，駕駛員需要及時進(jìn)行換證，以確保自己的合法駕駛身份。本文將為您詳細(xì)介紹駕駛證到期后的換證流程，并提供相關(guān)的解答和指導(dǎo)。一、駕駛證有效期及到期提醒駕駛證的有效期根據(jù)不同地區(qū)的規(guī)定可能會有所不同，一般為6年或10年。在有效期屆滿前，駕駛員需要提前辦理換證手續(xù)，以免因過期駕駛證而面臨罰款或其他法律后果。為了提醒駕駛員及時辦理換證手續(xù)，許多地區(qū)設(shè)立了駕駛證到期提醒服務(wù)。駕駛員可以通過手機(jī)短信、郵件或者相關(guān)APP收到到期提醒，以便及時處理。二、駕駛證到期后的換證流程1.

幾點(diǎn)星光 2023/01/10

長期閱讀對大腦的影響都有什么？長期閱讀帶給我們的變化有什么？引言：探索長期閱讀對大腦的影響及帶來的變化在當(dāng)今信息爆炸的時代，閱讀已經(jīng)成為人們獲取知識和娛樂的重要途徑。然而，長期閱讀不僅僅是一種消遣方式，它對大腦的影響也備受關(guān)注。本文將探討長期閱讀對大腦的影響以及帶給我們的變化。一、提升大腦認(rèn)知能力長期閱讀對大腦的最顯著影響之一是提升認(rèn)知能力。閱讀需要我們不斷處理文字信息，理解句子結(jié)構(gòu)和上下文關(guān)系，從而促使大腦的認(rèn)知能力得到鍛煉。研究表明，經(jīng)常閱讀的人在注意力、記憶力、邏輯思維等方面表現(xiàn)更為出色。這是因?yàn)殚喿x能夠激發(fā)大腦的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，增加神經(jīng)元之間的連接，提高信息處理的效率。二、拓寬知識面和視野長期閱讀還能夠拓寬我們的知識面和視野。通過閱讀，我們可以接觸到各種各樣的主題和觀點(diǎn)，了解不同領(lǐng)域的知識。這種知識的積累不僅能夠豐富我們的思維，還能夠幫助我們更好地理解世界和人類文明。同時，閱讀也能夠開拓我們的視野，讓我們能夠從不同的角度看待問題，培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維。三、增強(qiáng)情感共鳴和社交能力長期閱讀還能夠增強(qiáng)我們的情感共鳴和社交能力。通過閱讀文學(xué)作品，我們可以與書中的人物產(chǎn)生情感共鳴，感同身受他們的喜怒哀樂。這種情感共鳴不僅能夠豐富我們的情感世界，還能夠培養(yǎng)我們的同理心和溝通能力。此外，通過閱讀，我們還可以了解不同文化背景下的人們的思想和生活，從而增強(qiáng)我們的跨文化交流能力。四、減輕壓力和提升心理健康長期閱讀對大腦的影響還體現(xiàn)在減輕壓力和提升心理健康方面。閱讀可以讓我們暫時遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)的壓力和困擾，進(jìn)入一個安靜、寧靜的世界。這種放松和沉浸在閱讀中的體驗(yàn)有助于減輕焦慮和壓力，提升心理健康。此外，閱讀還能夠激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，為我們提供一種積極的心理輸出方式。結(jié)語：長期閱讀帶來的變化長期閱讀對大腦的影響是多方面的，它能夠提升大腦的認(rèn)知能力，拓寬知識面和視野，增強(qiáng)情感共鳴和社交能力，減輕壓力和提升心理健康。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成長期閱讀的習(xí)慣，讓閱讀成為我們生活中不可或缺的一部分。標(biāo)題：長期閱讀：拓展大腦的認(rèn)知領(lǐng)域

牛牛 2025/05/01

自媒體是如何賺錢的？自媒體人15種賺錢方法引言：揭秘自媒體行業(yè)的賺錢之道自媒體行業(yè)近年來蓬勃發(fā)展，越來越多的人加入其中，希望通過自媒體平臺實(shí)現(xiàn)財(cái)富增長。然而，對于許多新手來說，如何在自媒體領(lǐng)域賺錢仍然是一個謎。本文將為您揭示自媒體是如何賺錢的，并介紹自媒體人常用的15種賺錢方法。一、廣告收入廣告收入是自媒體人最常見的賺錢方式之一。自媒體人可以通過在自己的文章、視頻或社交媒體賬號中插入廣告來獲取收入。這些廣告可以是品牌廣告、植入式廣告或合作推廣等形式。自媒體人可以通過與廣告主或廣告代理公司合作，獲得廣告費(fèi)用。二、付費(fèi)閱讀付費(fèi)閱讀是自媒體人通過提供高質(zhì)量內(nèi)容來吸引讀者，并收取一定費(fèi)用的方式。自媒體人可以設(shè)置會員制度，只有付費(fèi)會員才能閱讀其獨(dú)家內(nèi)容。這種方式需要自媒體人具備一定的影響力和內(nèi)容創(chuàng)作能力，以吸引足夠的付費(fèi)讀者。三、贊助與贊助商贊助是指自媒體人與企業(yè)或個人達(dá)成合作協(xié)議，對方提供一定的資金支持，以換取在自媒體人的平臺上進(jìn)行宣傳或推廣。贊助商可以是品牌、公司、機(jī)構(gòu)或個人。自媒體人可以通過與贊助商合作，獲得一定的贊助費(fèi)用。四、內(nèi)容代寫自媒體人可以利用自己的內(nèi)容創(chuàng)作能力，為其他媒體或企業(yè)提供內(nèi)容代寫服務(wù)。這種方式需要自媒體人具備較高的寫作水平和專業(yè)知識，以滿足客戶的需求。五、線下活動自媒體人可以通過組織線下活動來獲取收入。這些活動可以是講座、培訓(xùn)班、沙龍、展覽等形式。自媒體人可以通過售票或贊助商支持來獲得收入。六、電商推廣自媒體人可以通過推廣電商平臺上的商品或服務(wù)來獲取傭金。自媒體人可以在自己的文章、視頻或社交媒體賬號中推薦產(chǎn)品，并提供購買鏈接。當(dāng)讀者通過鏈接購買商品時，自媒體人可以獲得一定的傭金。七、知識付費(fèi)知識付費(fèi)是指自媒體人將自己的知識或技能進(jìn)行系統(tǒng)化整理，并通過在線課程、電子書或咨詢服務(wù)等形式進(jìn)行銷售。自媒體人可以通過提供獨(dú)特的知識或技能，吸引用戶購買自己的付費(fèi)內(nèi)容。八、品牌合作自媒體人可以與品牌進(jìn)行合作，為其代言或推廣產(chǎn)品。這種方式需要自媒體人具備一定的影響力和市場認(rèn)可度，以吸引品牌的合作意向。九、版權(quán)授權(quán)自媒體人可以將自己的原創(chuàng)作品進(jìn)行版權(quán)授權(quán)，授權(quán)給其他媒體或機(jī)構(gòu)進(jìn)行使用。自媒體人可以通過出售版權(quán)或獲得版權(quán)使用費(fèi)來獲取收入。十、直播帶貨直播帶貨是指自媒體人通過直播平臺展示商品，并在直播過程中進(jìn)行銷售。自媒體人可以通過直播帶貨來獲取商品銷售的傭金或提成。十一、贊賞打賞贊賞打賞是指讀者或觀眾對自媒體人的內(nèi)容表示贊賞，并通過打賞的方式進(jìn)行支持。自媒體人可以在自己的文章、視頻或社交媒體賬號中設(shè)置打賞功能，接受讀者或觀眾的贊賞。十二、代理銷售自媒體人可以代理銷售某些產(chǎn)品或服務(wù)，并通過銷售提成來獲取收入。自媒體人可以選擇與自己的內(nèi)容相關(guān)的產(chǎn)品或服務(wù)進(jìn)行代理銷售，以提高銷售的效果。十三、咨詢服務(wù)自媒體人可以利用自己的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)，為企業(yè)或個人提供咨詢服務(wù)。這種方式需要自媒體人具備一定的專業(yè)背景和行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，以滿足客戶的需求。十四、投資收益自媒體人可以將自己的收入進(jìn)行投資，獲取投資收益。自媒體人可以選擇投資股票、基金、房地產(chǎn)或其他投資品種，以增加自己的財(cái)富。十五、衍生品銷售自媒體人可以通過銷售衍生品來獲取收入。衍生品可以是自媒體人的個人品牌產(chǎn)品，如T恤、文具、周邊商品等。自媒體人可以通過銷售衍生品來增加自己的收入來源。結(jié)語：多元化的賺錢方式為自媒體人帶來了更多的機(jī)會自媒體行業(yè)的賺錢方式多種多樣，自媒體人可以根據(jù)自己的特長和興趣選擇適合自己的賺錢方式。然而，要想在自媒體行業(yè)獲得成功，除了選擇合適的賺錢方式外，還需要具備優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容創(chuàng)作能力、良好的市場營銷策略和持續(xù)的努力。希望本文對您了解自媒體的賺錢方式有所幫助，祝您在自媒體行業(yè)取得成功！標(biāo)題：自媒體賺錢大揭秘：15種方法助您財(cái)富增長

銀河機(jī)械 2023/06/26

熬夜對身體有什么危害？會讓自己的血壓變高嗎？熬夜形成的黑眼圈怎么消除？引言：熬夜已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中的一種常見現(xiàn)象，但是很多人并不了解熬夜對身體的危害以及與之相關(guān)的問題。本文將詳細(xì)解答熬夜對身體的危害、是否會導(dǎo)致血壓升高以及如何消除熬夜形成的黑眼圈。一、熬夜對身體的危害熬夜會對身體造成多種危害。首先，熬夜會破壞人體的生物鐘，打亂正常的睡眠節(jié)律，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。長期熬夜可能引發(fā)失眠、焦慮、抑郁等心理問題。其次，熬夜會削弱免疫系統(tǒng)功能，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，長期熬夜還與心血管疾病、代謝綜合征、肥胖等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。此外，熬夜還會對皮膚健康造成負(fù)面影響，導(dǎo)致肌膚暗淡無光、易出現(xiàn)皺紋等問題。二、熬夜是否會導(dǎo)致血壓升高？熬夜確實(shí)與血壓升高存在一定的關(guān)聯(lián)。研究發(fā)現(xiàn)，長期熬夜會導(dǎo)致血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)增加。這是因?yàn)榘疽箷鹕窠?jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而使血壓升高。此外，熬夜還會增加體內(nèi)的應(yīng)激激素水平，如腎上腺素和皮質(zhì)醇，這些激素的升高也會對血壓產(chǎn)生影響。因此，長期熬夜可能會使血壓處于較高的水平，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。三、如何消除熬夜形成的黑眼圈？黑眼圈是熬夜常見的外在表現(xiàn)之一，但是可以通過一些方法來減輕或消除黑眼圈。首先，保持充足的睡眠是最重要的。規(guī)律的作息時間和充足的睡眠可以幫助恢復(fù)眼部肌膚的血液循環(huán)，減輕黑眼圈的出現(xiàn)。其次，適當(dāng)?shù)难鄄孔o(hù)理也很重要?？梢允褂醚鬯蜓勰碜虧櫻鄄考∧w，促進(jìn)血液循環(huán)，減少黑眼圈的顏色。此外，注意飲食均衡，攝入足夠的維生素C和維生素K，有助于減輕黑眼圈。最后，適當(dāng)?shù)难鄄堪茨σ部梢詭椭纳坪谘廴??？梢杂弥父馆p輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，減少黑眼圈的形成。結(jié)語：熬夜對身體的危害不容忽視，它會影響睡眠質(zhì)量、免疫系統(tǒng)、心血管健康以及皮膚狀態(tài)。長期熬夜還可能導(dǎo)致血壓升高，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。為了消除熬夜形成的黑眼圈，我們應(yīng)該保持充足的睡眠、進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄孔o(hù)理、注意飲食均衡，并進(jìn)行眼部按摩。只有重視充足的睡眠和健康的生活習(xí)慣，我們才能遠(yuǎn)離熬夜帶來的危害，保持身體的健康與活力。文章標(biāo)題：熬夜危害大，血壓飆高，黑眼圈如何消？專家支招！

牛牛 2021/11/08

房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)如何辦理？如何查詢房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)？引言：探索房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)的奧秘在當(dāng)今繁榮的房地產(chǎn)市場中，房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)成為了開發(fā)商和投資者們關(guān)注的焦點(diǎn)。然而，對于許多人來說，房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)的辦理和查詢過程仍然是一個迷。本文將為您揭示房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)的辦理流程以及如何查詢相關(guān)信息，幫助您更好地了解這一重要的行業(yè)要求。第一部分：房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)的辦理流程1.了解相關(guān)法規(guī)和政策在辦理房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)之前，首先需要了解相關(guān)的法規(guī)和政策。不同地區(qū)的法規(guī)可能會有所不同，因此需要仔細(xì)研究當(dāng)?shù)氐囊?guī)定。通常，房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)的辦理需要遵守土地管理、建設(shè)工程、環(huán)境保護(hù)等方面的法規(guī)。2.準(zhǔn)備申請材料辦理房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)需要準(zhǔn)備一系列的申請材料。這些材料可能包括企業(yè)注冊證明、法人代表身份證明、企業(yè)資質(zhì)證書、項(xiàng)目規(guī)劃書、財(cái)務(wù)報(bào)表等。確保準(zhǔn)備齊全的材料可以加快辦理過程并提高成功率。3.提交申請并繳納費(fèi)用一旦準(zhǔn)備好了申請材料，就可以將其提交給相關(guān)的行政部門。在提交申請時，需要繳納一定的費(fèi)用，這些費(fèi)用可能包括申請費(fèi)、審查費(fèi)等。確保按時繳納費(fèi)用可以避免延誤辦理進(jìn)程。4.審核和審批提交申請后，相關(guān)行政部門將對申請材料進(jìn)行審核。他們會仔細(xì)審查材料的真實(shí)性和完整性，并對企業(yè)的資質(zhì)進(jìn)行評估。一旦通過審核，行政部門將發(fā)放房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)證書。第二部分：如何查詢房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)？1.政府官方網(wǎng)站許多地方政府都在其官方網(wǎng)站上提供了房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)的查詢服務(wù)。通過訪問相關(guān)政府部門的網(wǎng)站，您可以輸入開發(fā)商的名稱或資質(zhì)證書號碼來查詢其資質(zhì)信息。這是最直接和可靠的查詢方式之一。2.行業(yè)協(xié)會和商會房地產(chǎn)行業(yè)的協(xié)會和商會通常也提供房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)的查詢服務(wù)。您可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐姆康禺a(chǎn)行業(yè)協(xié)會或商會，向他們咨詢?nèi)绾尾樵冮_發(fā)商的資質(zhì)信息。他們通常會提供相關(guān)的指導(dǎo)和幫助。3.第三方查詢平臺除了政府官方網(wǎng)站和行業(yè)協(xié)會，還有一些第三方查詢平臺可以幫助您查詢房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)。這些平臺通常收集了大量的開發(fā)商資質(zhì)信息，并提供便捷的查詢功能。您只需輸入相關(guān)的開發(fā)商信息，即可獲取其資質(zhì)信息。結(jié)論：掌握房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)的辦理和查詢方法通過本文的介紹，我們了解到房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)的辦理流程和查詢方法。辦理房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)需要了解相關(guān)法規(guī)和政策，準(zhǔn)備齊全的申請材料，并按時提交申請和繳納費(fèi)用。查詢房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)可以通過政府官方網(wǎng)站、行業(yè)協(xié)會和商會，以及第三方查詢平臺進(jìn)行。掌握這些方法，可以幫助開發(fā)商和投資者更好地了解和遵守行業(yè)要求，確保合法合規(guī)的開發(fā)活動。標(biāo)題：揭秘房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)：辦理與查詢?nèi)ヂ?/p>

Jenny 2022/03/30

每天都涂防曬霜真的有必要嗎？經(jīng)常涂防曬霜對皮膚有什么影響嗎？引言：揭開防曬霜的神秘面紗防曬霜是我們?nèi)粘Ｗo(hù)膚品中的重要組成部分，它被廣泛認(rèn)為是保護(hù)皮膚免受紫外線傷害的必備品。然而，隨著人們對防曬霜的使用習(xí)慣和效果產(chǎn)生疑問，我們有必要深入探討每天都涂防曬霜的必要性以及經(jīng)常涂防曬霜對皮膚的影響。第一部分：為什么每天都需要涂防曬霜？1.

牛牛 2022/02/24

保險(xiǎn)科技行業(yè)如何助推“雙碳”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)？看眾安保險(xiǎn)怎樣做？引言：保險(xiǎn)科技行業(yè)在當(dāng)前全球推動“雙碳”目標(biāo)的背景下，扮演著重要的角色。眾安保險(xiǎn)作為中國領(lǐng)先的保險(xiǎn)科技公司，通過創(chuàng)新技術(shù)和業(yè)務(wù)模式，積極助推“雙碳”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。本文將探討保險(xiǎn)科技行業(yè)在可持續(xù)發(fā)展中的作用，并深入介紹眾安保險(xiǎn)在此方面的具體實(shí)踐。一、保險(xiǎn)科技行業(yè)助推“雙碳”目標(biāo)的重要性1.1

追風(fēng)少女三三 2022/09/20

牛牛 2022/07/13

120平米花6萬裝修效果如何？簡單裝修多少錢一平方？裝修是每個人在購房后都會面臨的一個重要問題。對于一個120平米的房子，花費(fèi)6萬進(jìn)行裝修，效果如何呢？同時，我們也會探討一下簡單裝修的平均價格是多少一平方。在本文中，我們將為您解答這些問題，并提供一些有關(guān)裝修的相關(guān)信息。一、120平米花6萬裝修效果如何？裝修效果的好壞取決于多個因素，包括預(yù)算、設(shè)計(jì)風(fēng)格、材料選擇等。對于一個120平米的房子，花費(fèi)6萬進(jìn)行裝修，可以說是一個相對較低的預(yù)算。在這個預(yù)算范圍內(nèi)，我們可以選擇一些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的裝修方案，同時也要注意合理分配預(yù)算。首先，我們可以選擇一些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的裝修材料，如瓷磚、涂料等。這些材料價格相對較低，但質(zhì)量和效果也是可以滿足日常使用的要求的。此外，我們還可以選擇一些中檔的家具和裝飾品，以提升整體的裝修效果。其次，合理規(guī)劃空間布局也是非常重要的。在120平米的房子中，我們可以根據(jù)自己的需求和喜好，合理劃分出客廳、臥室、廚房、衛(wèi)生間等功能區(qū)域。通過合理的布局，可以使得整個房子看起來更加寬敞明亮。最后，裝修的細(xì)節(jié)處理也是關(guān)鍵。在裝修過程中，我們要注意細(xì)節(jié)的處理，如墻面的平整度、地面的鋪貼等。這些細(xì)節(jié)決定了整體裝修效果的好壞，所以我們要注重施工質(zhì)量。綜上所述，120平米花6萬進(jìn)行裝修，可以選擇一些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的裝修材料和家具，合理規(guī)劃空間布局，并注重裝修細(xì)節(jié)的處理，這樣可以獲得一個相對滿意的裝修效果。二、簡單裝修多少錢一平方？簡單裝修的價格因地區(qū)和具體要求而有所不同。一般來說，簡單裝修的價格在每平方米500元至150元之間。這個價格范圍包括了基礎(chǔ)裝修工程和一些簡單的裝飾，如墻面刷漆、地面鋪貼、門窗安裝等。在進(jìn)行簡單裝修時，我們可以選擇一些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的裝修材料和家具，以控制裝修成本。同時，合理規(guī)劃空間布局，避免過多的裝修工程，也可以降低裝修費(fèi)用。需要注意的是，簡單裝修的價格只是一個參考范圍，具體的價格還需要根據(jù)房屋的實(shí)際情況和個人的需求來確定。在選擇裝修公司或施工隊(duì)時，我們也要注意選擇信譽(yù)好、口碑良好的專業(yè)團(tuán)隊(duì)，以確保裝修質(zhì)量和效果?？偨Y(jié)：裝修是一個復(fù)雜而又重要的過程，需要考慮多個因素。對于一個120平米的房子，花費(fèi)6萬進(jìn)行裝修，可以選擇一些經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的裝修材料和家具，合理規(guī)劃空間布局，并注重裝修細(xì)節(jié)的處理，以獲得一個相對滿意的裝修效果。而簡單裝修的價格一般在每平方米500元至150元之間，具體價格還需根據(jù)實(shí)際情況和個人需求來確定。在進(jìn)行裝修時，我們要注意合理控制預(yù)算，選擇信譽(yù)好的裝修團(tuán)隊(duì)，以確保裝修質(zhì)量和效果。標(biāo)題：120平米花6萬裝修效果如何？簡單裝修多少錢一平方？解析裝修預(yù)算與效果

追風(fēng)少女三三 2022/06/22